3denní výzva ZDARMA. Začínáme 10. 8.
Pevná záda a lepší držení těla
Bolavá záda nejsou osud. Jsou to špatné návyky.
3 dny. 10 minut denně. Krátké cvičení, jednoduchý úkol a podpora komunity.
Zvládneš to i s nabitým programem — stačí 10 minut ráno nebo večer.
Každý den ve skupině najdeš:
Krátkou lekci Konkrétní úkol
Registrace je zdarma. Žádný spam.
Proběhlé výzvy
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupVýzva Břicho (5 dní)
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístup